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Citations inspirantes sur la pleine conscience qui changeront votre façon de voir la vie

La vie peut être incroyablement rapide. Nous nous précipitons d’une tâche à l’autre, notre esprit s’emballant avec les souvenirs du passé et les inquiétudes quant à l’avenir. Mais et s’il existait un moyen de ralentir, de profiter du moment présent et de trouver la paix dans le chaos ? Croyez-moi, il y en a une et elle s'appelle : la PLEINE CONSCIENCE. Dans cet article, je partage avec vous quelques citations inspirantes sur la pleine conscience qui changeront votre façon de voir la vie.


Vous n'avez pas le temps de lire l'article complet ?

Regardez-le plutôt dans cette vidéo !



Définissons d'abord ce qu'est la pleine conscience. La pleine conscience est la pratique consistant à prêter attention au moment présent, sans jugement. Il s’agit d’être conscient de ses pensées, de ses sentiments et de ses sensations corporelles sans s’y laisser prendre.

 

Même si la pleine conscience peut être transformatrice en soi, une citation bien placée peut inciter les gens à adopter pleinement cette pratique. Voici quelques citations inspirantes de pleine conscience qui pourraient changer votre façon de voir la vie :




Citation sur la pleine conscience 1:

« Pour ce que ça vaut, il n'est jamais trop tard pour être qui vous voulez être. J'espère que vous vivez une vie dont vous êtes fier, et si vous découvrez que ce n'est pas le cas, j'espère que vous aurez la force de recommencer. – F. Scott Fitzgerald

Cette citation sur la pleine conscience nous rappelle qu'être qui nous sommes vraiment est un élément important pour notre bien-être. Cela rappelle également à ceux qui ne sont pas encore satisfaits de leur vie d’avoir le courage de recommencer.

 


Citation sur la pleine conscience 2:

"Parfois, les mauvaises choses qui arrivent dans nos vies nous mettent directement sur la voie des meilleures choses qui nous arriveront jamais." -Nicole Reed

Cette citation sur la pleine conscience nous encourage à accepter les mauvaises expériences que nous rencontrons dans nos vies et à les considérer comme l’opportunité de trouver le chemin vers quelque chose de mieux que nous n’aurions jamais imaginé avoir.



Citation sur la pleine conscience 3:

« Rien ne vaut plus que cette journée. Vous ne pouvez pas revivre hier. Demain est encore hors de votre portée. - Johann Wolfgang von Goethe

Cette citation sur la pleine conscience nous rappelle que la seule chose sur laquelle nous avons vraiment un contrôle est le moment présent. En nous attardant sur le passé ou en nous préoccupant de l’avenir, nous passons à côté de la beauté et de la richesse de l’ici et maintenant.

 

Ce ne sont là que quelques-unes des nombreuses citations inspirantes de pleine conscience qui peuvent nous guider dans notre cheminement vers une vie plus présente et plus épanouissante. J'ai le plaisir de vous inviter à ma playlist dédiée sur YouTube vous proposant de nombreuses citations inspirantes de pleine conscience qui changeront votre façon de voir la vie. Veuillez visiter ma playlist en cliquant ci-dessous.

 





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Photo de profil Mariam Bennouna Coach de vie spécialisée en gestion du stress
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