Feuilles sur un rivière
Cours de groupe de pleine conscience gratuit
Tous les mercredis à 20h GMT
Conditions:
Max 10 places par classe
1er arrivé, 1er servi
Cours en ligne sur Google Meet
Annulation au plus tard 12 heures avant le début du cours.
Possibilité d'inscrire une 2ème personne
Il s'agit d'un cours en ligne de groupe de pleine conscience pour vous aider à développer la capacité d'abandonner les pensées problématiques grâce à la pratique de la défusion cognitive.
Cet outil a été créé par Hugo Alberts (PhD) (https://www.researchgate.net/profile/
Hugo_Alberts) et Lucinda Poole (PsyD) ( https://www.linkedin.com/in/lucinda-poole-
24a122121/).
Cours de pleine conscience - Feuilles sur une rivière
Prix
Gratuit
Durée
20 min
Coach Mariam Bennouna
Coach Mariam Bennouna est une Master Coach certifiée spécialisée en gestion du stress. Pour vous aider à gérer efficacement votre stress, elle utilise des techniques de pleine conscience dans ses séances de coaching pour vous permettre de transformer vos faiblesses en forces.