La maladie de Parkinson peut toucher n'importe qui, jeune ou vieux. Il peut être très déprimant et isolant de recevoir un diagnostic de maladie de Parkinson à tout âge. Cependant, vous n'êtes pas seul. J'ai aussi été diagnostiqué à l'âge de 28 ans et cela fait 12 ans maintenant. Et ça me va bien !
Des études ont montré que 35% des personnes diagnostiquées avec la maladie de Parkinson souffrent d'anxiété à un moment donné. Pour éviter de tomber dans l'anxiété et la dépression, le meilleur conseil que je puisse vous donner est de rester positif, vivant et connecté à vos groupes de soutien. Il n'existe aucune forme de groupe de soutien qui vous aidera mieux qu'une autre. En fait, tout dépend de la façon dont vous aimez habituellement vous mêler et discuter de vos problèmes.
Voici quelques canaux de soutien pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson auxquels vous pouvez penser et essayez d'en choisir un ou plusieurs :
1. Participez à des activités de groupe locales : Depuis le COVID-19, de nombreuses activités ont été mises en ligne et sont restées en ligne depuis. Ceux que je recommande sont gérés par Parkinson’s UK car ils proposent régulièrement divers sujets tels que la pâtisserie, la pleine conscience, l’exercice et autres. Cliquez ici pour en savoir plus! 2. Bénévolat ou tutorat : Parkinson’s UK offre plus de 200 opportunités de bénévolat à travers le Royaume-Uni. Vérifiez ceci ici! 3. Participez aux webinaires sur la maladie de Parkinson : il existe de nombreux webinaires en direct auxquels vous pouvez participer en ligne gratuitement pour en savoir plus sur divers aspects de la vie avec la maladie de Parkinson et pour être informé de toute nouvelle percée médicale concernant la maladie. Je vous recommande les webinaires de la qui sont organisés le troisième jeudi de chaque mois à 12h. ET. Vérifiez ceci ici! 4. Impliquez-vous dans votre quartier : Encore une fois, Parkinson’s UK peut vous aider à trouver votre groupe de soutien le plus proche. Vérifiez ceci ici! 5. Inscrivez-vous à un cours d'exercices en ligne : De nombreux cours de Pilates sont dispensés sur place ou en ligne. Un exemple que je recommanderais est celui organisé par Parkinson’s UK sur une base hebdomadaire tous les mardis de 13h00 à 14h00. Cliquez ici pour en savoir plus! 6. Contactez un service de chat : Si vous préférez discuter par téléphone, je vous suggère d'essayer ce service de Healthful Chat. Vérifiez ceci ici!
1. Participate in local group activities: Since the COVID-19, many activities moved online and remained online since then. The ones I recommend are run by because they offer various topics such as baking, mindfulness, exercise and others on a regular basis. Click here to know more!
2. Volunteering or tutoring: Parkinson’s UK offer more than 200 volunteering opportunities across UK. Check this out here !
3. Participate in Parkinson Disease webinars: There are many live webinars where you can join online for free to learn about various aspects of living with Parkinson disease and to be informed about any new medical breakthroughs regarding the disease. I recommend the webinars of the that are organized on the third Thursday of every month at 12 p.m. ET. Check this out here !
4. Get involved in your neighborhood: Again, Parkinson’s UK can help you find your closest support group. Check this out here!
5. Enroll in an online exercise class: There are a lot of classes of Pilates that are run onsite or online. One example I would recommend is the one organized by Parkinson’s UK on a weekly basis every Tuesday from 13:00 to 14:00. Click here to know more!
6. Contact a chat service: If you prefer chatting over the phone, I suggest you try this service from Healthful Chat. Check this out here!
C'est à peu près tout dans ce post. J'espère que cela a été utile d'une manière ou d'une autre. Si vous vous sentez isolé avec la maladie de Parkinson et avez besoin d'aide pour identifier la meilleure option pour rester connecté, veuillez me contacter en cliquant ci-dessous.
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